Vormingsfonds thuiszorg
Veerkracht
Thema
Jobtevredenheid
Prijs
credit(s)
1
Doelgroep
Medewerkers
De opleiding in het kort
“Ik merk dat het me soms allemaal wat te veel wordt.”
“Hoe blijf ik dit werk volhouden?”
“Wanneer neem ik nog tijd voor mezelf?”
Werken in de thuiszorg vraagt veel: je staat dagelijks klaar voor cliënten in vaak kwetsbare situaties, terwijl je zelf onderweg bent, onder tijdsdruk werkt en schakelt tussen uiteenlopende verwachtingen. Hoe zorg je ervoor dat je sterk en in balans blijft in een uitdagende werkcontext?
Tijdens deze interactieve praktijkvorming staan we stil bij veerkracht in de thuiszorgcontext. Deelnemers krijgen inzicht in wat hen energie geeft en wat energie kost, en hoe ze signalen van stress en overbelasting tijdig kunnen herkennen.
Via herkenbare situaties uit de thuiszorg ontdekken deelnemers hoe ze bewuster kunnen omgaan met werkdruk, grenzen en herstelmomenten. Ze leren hoe ze kleine, haalbare acties kunnen inzetten om hun veerkracht te versterken en met meer evenwicht en vertrouwen in hun werk te blijven staan.
De opleiding combineert een beknopt theoretisch kader met praktijkgerichte oefeningen, uitwisseling en concrete voorbeelden. Deelnemers vertrekken met direct toepasbare handvatten om hun veerkracht te versterken in hun dagelijkse werk. Na afloop ontvangen deelnemers de presentatie.
Inhoud en aanpak
Tijdens deze interactieve praktijkvorming staan de bouwstenen van veerkracht centraal:
bewust omgaan met energie en signalen van stress;
eigen grenzen herkennen en bewaken;
helpende gedachten en veerkrachtige coping versterken;
zorg dragen voor herstel en balans in een veeleisende werkcontext.
De opleiding vertrekt vanuit een beknopt theoretisch kader rond veerkracht, stress en herstel, dat meteen gekoppeld wordt aan herkenbare situaties uit de dagelijkse praktijk van de thuiszorg. Tijdens de vorming wordt zoveel mogelijk aangesloten bij de inbreng en ervaringen van de deelnemers.
De vorming zet sterk in op interactie en praktijkgericht leren via reflectie-oefeningen, groepsgesprekken en concrete praktijkcases. Deelnemers staan stil bij hun eigen energiebalans, herkennen signalen van overbelasting en oefenen in het maken van haalbare keuzes binnen hun werkcontext.
Er is een afwisseling tussen korte theoretische inzichten en actieve verwerking, waarbij deelnemers gestimuleerd worden om inzichten meteen te vertalen naar hun eigen praktijk.
Aan het einde van de vorming formuleren deelnemers een persoonlijk actiepunt en vertrekken ze met concrete handvatten om hun veerkracht te versterken en met meer balans en werkplezier in de thuiszorg te blijven werken.
Vormingsinstelling
Probis BV
014585800
Praktisch
Duurtijd vorming
3 uur
Regio
Antwerpen;Limburg;Oost-Vlaanderen;Vlaams-Brabant;West-Vlaanderen
Randvoorwaarden
Beamer en scherm;Whiteboard/ Flipchart;Tafels en stoelen voor elke deelnemer
Aantal deelnemers
Min.
5
Max.
15