Hartcoherentie is een techniek die steeds populairder wordt als middel voor stressreductie. Het berust op de synchronisatie van hartslagvariabiliteit en ademhaling, waardoor het autonome zenuwstelsel in balans komt. Door bewust diep en regelmatig te ademen, kan men de hartslagvariabilitiet positief beïnvloeden en stressniveaus verlagen.
Studies tonen aan dat hartcoherentie niet alleen de mentale veerkracht en emotionele stabiliteit verbetert, maar ook het immuunsysteem versterkt. Deze techniek is eenvoudig aan te leren en kan overal worden toegepast, van thuis tot op het werk. Regelmatige beoefening van hartcoherentie leidt tot een betere weerstand tegen stress, verbeterde slaap en een algeheel gevoel van welzijn. Hierdoor is het een waardevol instrument voor zowel preventie als het beheersen en verminderen van chronische stress.

Het psychisch welzijn op het werk is van groot belang voor werknemers. In deze vorming buigen we ons over volgende vragen: Welke elementen en eigenschappen heeft een werkplek nodig om een mentaal gunstig klimaat te vormen? Hoe kunnen werknemers leren om zich te ontspannen op de werkvloer? (Mindfulness, tips, oefeningen,..) Hoe kunnen ze een evenwicht vinden tussen privé en werk? Hoe kunnen ze efficiënt presteren onder druk?

Het psychisch welzijn op het werk is van groot belang voor werknemers. In deze vorming buigen we ons over volgende vragen: Welke elementen en eigenschappen heeft een werkplek nodig om een mentaal gunstig klimaat te vormen? Hoe kunnen werknemers leren om zich te ontspannen op de werkvloer? (Mindfulness, tips, oefeningen,..) Hoe kunnen ze een evenwicht vinden tussen privé en werk? Hoe kunnen ze efficiënt presteren onder druk?

De opleiding "Omgaan met Agressie en Grensoverschrijdend Gedrag" richt zich op het herkennen en omgaan met agressieve en grensoverschrijdende situaties op de werkvloer. Deelnemers leren om persoonlijke en professionele grenzen te stellen en krijgen concrete technieken en communicatiestrategieën aangereikt om veilig en assertief te reageren. Praktische oefeningen en bereiden hen voor op situaties waarin verbaal, fysiek of psychisch grensoverschrijdend gedrag zich voordoet. De opleiding bevordert zelfbewustzijn en versterkt de weerbaarheid, wat bijdraagt aan een veilige werkomgeving voor zowel medewerkers als cliënten.

Je ontdekt wat stress juist is (gezond, ongezond), welke factoren stress triggeren, hoe een stressreactie zich ontwikkelt en hoe je dat zelf kan signaleren. De verschillende stadia van stress worden in kaart gebracht. Je krijgt een heleboel hands-on tips & tricks mee (assertief reageren, realistische gedachten hanteren, levensstijl aanpassen) om concreet om te gaan met stress en een gezonde balans te vinden voor jezelf.

Samenwerken is de ruggengraat van iedere zorgorganisatie. In een sector waar elke schakel telt, is een sterk en goed samenwerkend team onmisbaar. Toch kan samenwerken uitdagend zijn, vooral onder druk of bij communicatieproblemen. Maar een sessie over samenwerken hoeft niet altijd ‘zwaar’ te zijn. De Team Weerbarometer Workshop biedt een speelse manier om de samenwerking in teams te versterken en inzicht te krijgen in de teamdynamiek. De workshop gebruikt het thema ‘weer’ als metafoor, waarbij teamleden de samenwerking in hun team omschrijven als zonnig, bewolkt, stormachtig, etc. Met deze workshop leren deelnemers reflecteren op hun samenwerking, hun teamspirit evalueren en samen concrete acties formuleren om het teamklimaat te verbeteren.

Klinkt dit bizar?: “iemand kan blij zijn met palliatieve zorg!” Nog steeds lopen we vast op begrippen zoals palliatief, voorafgaande zorgplanning, euthanasie, palliatieve sedatie, een lijkwade. Wat zeg je tegen een klant uit de thuiszorg als die jou vertelt niet meer te kunnen genezen? Welke zorg kan je nog bieden? Wij leren het jou graag tijdens deze opleiding!

Tijdens deze opleiding leren zorgverleners de hedendaagse basisprincipes en essentiële vaardigheden voor het ondersteunen van thuiszorgcliënten bij hun dagelijkse levensactiviteiten (ADL). De nadruk ligt op het bieden van respectvolle, veilige en efficiënte hulp bij persoonlijke verzorging, waarbij de zelfstandigheid van de cliënt zoveel mogelijk wordt gestimuleerd en behouden. Zorgverleners ontwikkelen technieken om cliënten te ondersteunen bij bijvoorbeeld wassen, aankleden, eten, mobiliteit en huishoudelijke taken. Ook komen ergonomie, hygiëne en effectieve communicatie aan bod, zodat elke zorgverlener goed voorbereid en professioneel kan handelen.
De zorgverleners zullen in staat zijn om met kennis en vertrouwen bij te dragen aan het welzijn en de autonomie van hun cliënten in de thuiszorg.

Hoe reageer je als meneer Jansen zijn overleden moeder zoekt of mevrouw Dierckx je beschuldigt van diefstal? Zorgprofessionals in de ouderenzorg willen graag verbinding maken, maar lopen vaak vast in weerstand of onbegrepen gedrag. Tegelijkertijd blijft het belangrijk dat mensen met dementie zich gezien, gehoord en veilig voelen, zelfs als hun realiteit moeilijk te begrijpen is.

Deze training biedt zorgprofessionals concrete handvatten om met empathie en respectvolle communicatie de behoeften van mensen met dementie centraal te stellen. Het resultaat? Minder weerstand, soepelere zorg en meer werkplezier.

DOEL VAN DE TRAINING
Na deze training kunnen deelnemers:

- Contact maken met empathie: Meebewegen in de belevingswereld van mensen met dementie.
- Weerstand verminderen: Onbegrepen gedrag en emoties herkennen en hier effectief op inspelen.
- De zorg soepeler maken: Door communicatietechnieken toe te passen die weerstand en stress verminderen.
- Een veilige omgeving creëren: Waarin bewoners zich gezien, erkend en begrepen voelen.

Tijdens deze opleiding leren de deelnemers de reanimatietechnieken

Medewerkers leren reflecteren over hun dagelijks handelen in het omgaan met cliënten met dementie met als doel te streven naar een optimale kwaliteitsvolle dementiezorg
Medewerkers maken kennis met ondersteunende methodieken om persoonsgericht werken concreter vorm te geven.

Voor seksualiteit en intimiteit is er geen houdbaarheidsdatum. Het heeft een plaats in een kwaliteitsvol leven, ook als je ouder wordt, je met dementie te maken krijgt of meer zorgbehoevend wordt.
Als hulpverleners ermee worden geconfronteerd, weten ze zich echter vaak geen houding te geven: het onderwerp wordt weggelachen, geminimaliseerd, genegeerd of vooral gezien als een probleem.

In deze workshop wordt spelenderwijs gekomen tot de bespreekbaarheid, een genuanceerde beeldvorming en een bewuste aanpak rond intimiteit en seksualiteit bij mensen met dementie. Hiervoor wordt het educatief spelpakket Minne & Meer met denk- en doe-opdrachten gebruikt, waarbij het levensverhaal van een dame die Minne heet de rode draad vormt.