Hartcoherentie is een techniek die steeds populairder wordt als middel voor stressreductie. Het berust op de synchronisatie van hartslagvariabiliteit en ademhaling, waardoor het autonome zenuwstelsel in balans komt. Door bewust diep en regelmatig te ademen, kan men de hartslagvariabilitiet positief beïnvloeden en stressniveaus verlagen.
Studies tonen aan dat hartcoherentie niet alleen de mentale veerkracht en emotionele stabiliteit verbetert, maar ook het immuunsysteem versterkt. Deze techniek is eenvoudig aan te leren en kan overal worden toegepast, van thuis tot op het werk. Regelmatige beoefening van hartcoherentie leidt tot een betere weerstand tegen stress, verbeterde slaap en een algeheel gevoel van welzijn. Hierdoor is het een waardevol instrument voor zowel preventie als het beheersen en verminderen van chronische stress.

Feedback speelt een cruciale bij de samenwerking. Het biedt de collega's de kans om hun vaardigheden te verbeteren en bewust te worden van hun sterke punten (complimenten!) en aandachtspunten (kansen tot groei en ontwikkeling). Goede feedback bevordert open communicatie, wat leidt tot een betere samenwerking tussen collega’s en een meer open werksfeer en dus meer werkplezier!
Het woord feedback heeft vaak een (te) negatieve lading. JA: je kan het persoonlijk opnemen en het kan binnen komen. Maar je kan er ook zoveel mee bereiken! Als je feedback niet uitspreekt, blijf je aanmodderen. Het draagt bij tot een open sfeer met meer vertrouwen. En dat verstevigt de onderlinge banden en de samenwerking! Eigenlijk is het feedforward, toch? Je benoemt zaken om het naar de toekomst anders of beter te doen.
We gaan er vanuit de 'blik-vooruit' mee aan de slag. Verwacht géén saaie vorming met veel theorie, maar veel uitwisselen en oefenen op een veilige en open manier.

de vorming omvat theorie en casussen, stellingen om een beter zicht te krijgen op wanneer iemand palliatief is.

Hoe omgaan met vocht en voeding in het palliatieve proces
aandacht voor patiënt en zijn omgeving
aandacht voor de hulpverlener

Het psychisch welzijn op het werk is van groot belang voor werknemers. In deze vorming buigen we ons over volgende vragen: Welke elementen en eigenschappen heeft een werkplek nodig om een mentaal gunstig klimaat te vormen? Hoe kunnen werknemers leren om zich te ontspannen op de werkvloer? (Mindfulness, tips, oefeningen,..) Hoe kunnen ze een evenwicht vinden tussen privé en werk? Hoe kunnen ze efficiënt presteren onder druk?

De opleiding "Omgaan met Agressie en Grensoverschrijdend Gedrag" richt zich op het herkennen en omgaan met agressieve en grensoverschrijdende situaties op de werkvloer. Deelnemers leren om persoonlijke en professionele grenzen te stellen en krijgen concrete technieken en communicatiestrategieën aangereikt om veilig en assertief te reageren. Praktische oefeningen en bereiden hen voor op situaties waarin verbaal, fysiek of psychisch grensoverschrijdend gedrag zich voordoet. De opleiding bevordert zelfbewustzijn en versterkt de weerbaarheid, wat bijdraagt aan een veilige werkomgeving voor zowel medewerkers als cliënten.

Je ontdekt wat stress juist is (gezond, ongezond), welke factoren stress triggeren, hoe een stressreactie zich ontwikkelt en hoe je dat zelf kan signaleren. De verschillende stadia van stress worden in kaart gebracht. Je krijgt een heleboel hands-on tips & tricks mee (assertief reageren, realistische gedachten hanteren, levensstijl aanpassen) om concreet om te gaan met stress en een gezonde balans te vinden voor jezelf.

Deze opleiding biedt inzichten in de verschillende stadia van dementie. We zetten in op het herkennen van symptomen en het gepast reageren. Deze vorming kan ingezet worden voor hulpverleners, mantelzorgers en vrijwilligers.

Het is niet eenvoudig om aan dementie vriendelijk zorg te doen. Deze opleiding geeft je heel wat positieve tools in handen om op een vriendelijke manier patiënten te activeren en te stimuleren zonder te forceren. Het is een praktische opleiding vol met creatieve tips om het leven van de patiënt te verbeteren en de relatie tussen hulpverlener en patiënt te bevorderen.

Hoe ga je om met klanten met een ernstige verslaving? Als thuiszorgmedewerker heb je naast de zorgtaak ook een signaalfunctie, maar je voelt je niet kundig genoeg en ook niet altijd veilig. In deze interactieve workshop bespreken we de gevolgen van verslaving. De deelnemers leren hoe ze signalen kunnen opmerken en bespreken, en hun bezorgdheid uiten. Ze leren ook hoe ze in die situaties voor zichzelf kunnen zorgen.

Meneer Jansen zoekt zijn overleden moeder. Mevrouw Dierckx beschuldigt je van diefstal. Hoe reageer je daar op?
Voor mensen met dementie is het belangrijk dat ze zich gezien en gehoord voelen, dat ze het gevoel hebben erbij te horen, zelfs als hun realiteit en gedrag voor anderen moeilijk te begrijpen zijn. Zorgprofessionals in de ouderenzorg staan voor de dagelijkse uitdaging om hiermee om te gaan: ze willen contact maken, maar lopen vaak tegen weerstand en onbegrip aan.
Hoe zorg je ervoor dat mevrouw Vereecken zich niet langer verzet bij het aankleden? Hoe creëer je een veilige omgeving waarin jouw bewoner zich begrepen voelt, zodat de zorg niet alleen soepeler verloopt, maar ook plezieriger wordt?
In deze training leren zorgprofessionals om ‘ja’ te zeggen tegen dementie. Door de persoon centraal te stellen en te kijken naar wat wél kan, ontstaat een nieuwe manier van contact maken. We reiken tools aan die helpen om emoties te herkennen achter onbegrepen gedrag, zodat verzorgenden creatiever, positiever en met minder weerstand hun zorgtaken kunnen uitvoeren.

In deze training zetten we de persoon met dementie centraal. We leren zorgprofessionals hoe ze met empathie en respect kunnen communiceren, waardoor de kwaliteit van leven van de bewoners verbetert en de werkdruk vermindert. Door praktische oefeningen en realistische casussen worden de deelnemers uitgerust met de tools om in het dagelijks werk effectief om te gaan met uitdagende situaties.

Rouw, verlies en eenzaamheid zijn intense ervaringen die vaak moeilijk bespreekbaar zijn, zowel voor de zorgverlener als voor de bewoners in een woonzorgcentrum. In deze opleiding leer je hoe je op een warme en respectvolle manier gevoelige onderwerpen zoals eenzaamheid, verbondenheid en rouw kunt benaderen bij bewoners. We onderzoeken samen hoe je niet alleen met woorden, maar ook met acties en gebaren een diepere verbinding kunt creëren met bewoners. Daarnaast besteden we aandacht aan zelfzorg: hoe blijf je zelf sterk terwijl je er bent voor anderen? Deze opleiding biedt handvatten om op een holistische manier te ondersteunen en een betekenisvolle impact te maken in het leven van je bewoners.

In deze opleiding krijgen zorgmedewerkers een unieke kans om te leren hoe ze het welzijn van ouderen kunnen vergroten door middel van snoezelen en haptonomie. Met een focus op sensitieve aanraking, communicatie en het creëren van rustgevende omgevingen, ontdekken deelnemers hoe ze ouderen een diep gevoel van veiligheid, vertrouwen en verbondenheid kunnen geven. Tijdens de terugkomdag verdiepen we deze vaardigheden en wisselen we ervaringen uit om snoezelen en haptonomie nog effectiever te integreren in de dagelijkse zorg.