Jobtevredenheid of hoe wendbaar omgaan met verandering

In deze sessie verkennen we wat wendbaarheid betekent in een steeds veranderende zorgcontext.
We staan stil bij de impact van verandering en onzekerheid op stress, energie en functioneren.
Deelnemers krijgen inzicht in hun eigen reacties op verandering en leren deze beter begrijpen.
We werken rond het versterken van mentale flexibiliteit en het leren schakelen tussen situaties.
Daarnaast ligt de focus op zelfzorg als noodzakelijke basis om duurzaam wendbaar te blijven.
We reiken concrete technieken aan om rust, focus en energie te bewaren tijdens drukke en veranderlijke momenten.
Deelnemers leren hoe ze hun grenzen kunnen bewaken en hun draagkracht versterken.
Ook het belang van verbinding en samenwerking binnen teams in tijden van verandering komt aan bod.
Via reflectie en praktische oefeningen vertalen we de inzichten naar de eigen werkcontext.
De aanpak is interactief, herkenbaar en onmiddellijk toepasbaar; de vorming is gebaseerd op inzichten uit veerkrachtonderzoek, stress- en copingtheorie, positieve psychologie en mindfulness, en deelnemers ontvangen nadien een digitale hand-out