Vormingsinstelling
DialoogPlus
0470 098 088
Praktisch
Duurtijd vorming
1 dag met 2 dagdelen van 3 uur
Regio
Antwerpen;Limburg;Oost-Vlaanderen;Vlaams-Brabant;West-Vlaanderen
Randvoorwaarden
Beamer en scherm;Whiteboard/ Flipchart;Beamer en scherm, Whiteboard/ Flipchart, Graag de stoelen in U-vorm naar het scherm gericht en de locatie zonder tafels. aangezien we ook praktische oefeningen in grote en kleine groepjes doen.
Aantal deelnemers
Min.
6
Max.
14
De opleiding in het kort
Opgedraaid door al die prikkels? Zenuwachtig van wat nog ligt te wachten? Stress overvalt ons allemaal. Ontdek, in deze dag hoe concreet, snel en eenvoudig aan zelfzorg te doen. Ga voor meer veerkracht en plezier in je werk en begin vandaag. Geef jezelf wat meer ademruimte en het bereik een stressvrijere omgang met je collega's, ouders en kinderen. En vooral, zo voorkom je niet alleen een burn-out, maar blijf je je goed voelen op je werk, blijf je rustig in je hoofd en goed 'in je vel'.
Inhoud en aanpak
- We introduceren een zeer bruikbare tool : hartcoherentie. Dat helpt begeleiders de juiste balans te vinden, temidden voortdurende veranderingen die veel flexibiliteit vragen. Zo kunnen ze rustig blijven in hun hoofd, en in een warme (klant)-vriendelijke en empathische connectie met ouders en kinderen blijven en waar nodig, info en richtlijnen op een rustige manier aangeven.
- We sluiten aan bij de ervaring en de beleving van de kindbegeleiders op een veilige en respectvolle manier. We werken met speelse werkvormen en concrete oefeningen in kleine en grote groep.
- De begeleiders worden zich bewust van hun stress-signalen en de invloed hiervan op hun waarneming, gevoel, denken en handelen.
- Via de praktische toepassing van hartcoherentie ontdekken ze hoe spanning en stress los te laten en zo innerlijke rust te behouden. Het wordt makkelijker om te recupereren en zo hun veerkracht te verhogen
- Biofeedback (een stress-metertje dat met een computeraansluiting heel goed het stresslevel van elke deelnemer kan meten) maakt het effect van stress en de concrete oefeningen zichtbaar.
Zo ontdekken de begeleidsters hoe ze zichzelf terug tot rust kunnen brengen, zowel preventief als voor herstel op de werkvloer.
- Voor een optimale procesbegeleiding, voorzien we met de aanvrager een voorbereidingsgesprek, zodat we ons aanbod op maat kunnen maken.
o Wat zijn verwachtingen?
o Wat wil men bereiken?
o Ervaart de verantwoordelijke specifieke moeilijkheden?
o Welke acties / vormingen waren er de afgelopen jaren rond dit thema?
o We bekijken met de deelnemers hoe de effecten van de vorming bestendigd kunnen worden in de dagelijkse praktijk.
o Via de Dialoogplus-website en het Dialoogplus-youtube kanaal, kunnen de deelnemers indien nog meer oefenfilmpjes gebruiken, ter ondersteuning naderhand om de innerlijke rust te behouden.
Trainer(s)
Jo Huylebroeck