De opleiding in het kort
Werken in de thuiszorg blijft een fysisch zware job. Tijdens deze doe-opleiding wordt ingezoomd op het eigen functioneren op de werkvloer, welke taken worden op welke manier uitgevoerd. Dit is geen belerende opleiding: het is eerder zoals een dieet, wat past het best bij mezelf én wat hou ik vol! De deelnemer krijgt een pallet aangereikt van lichaam sparende oefeningen en technieken ter verbetering van de eigen houding. Inzichten worden verworven om preventief aan de slag te gaan met verantwoorde methodieken
Inhoud en aanpak
Inhoud
Deelnemers leren met nog meer zelfzorg en welbevinden op een verantwoorde manier hun job uit te oefenen.
De rode draad doorheen deze opleiding is dat de deelnemers zich bewust worden van lichaamshouding en de impact op het totale functioneren.
Houdingen die als evident worden genomen worden in vraag gesteld. Geen belerend vingertje maar een opleiding opgebouwd vanuit hun beleving en vragen. Ergonomisch werken is zoals een dieet, iedere deelnemer moet uitzoeken welke houdingen het best passen bij hen.
Van bij aanvang van de opleiding gaan we in op de belevingswereld van de deelnemer, we maken samen met hen een analyse van de eigen werkplek en taken. Ook wordt de link gelegd met de privésituatie. Bijvoorbeeld: hoe verplaats ik mij naar het werk: fiets, brommer, auto, … hieraan zijn ook houdingen gekoppeld die kunnen bijdragen om het lichaam beter te verzorgen.
De opleiding is heel praktisch en interactief opgebouwd. De tips en tricks die worden aangeleerd en meegegeven zijn toepasbaar tijdens het werk. Het is niet de bedoeling dat er ingewikkelde yoga-houdingen worden aangeleerd, integendeel eenvoudige stretchoefeningen die tijdens het werk kunnen gedaan worden , zodat het werk aangenaam en zelfs uitdagender wordt.
De opleiding is opgebouwd uit verschillende onderdelen:
• Kennismaking vertrekkende vanuit verschillende houdingen
• Inzicht in eigen job
• Analyse van de werkpost
• Terugkoppeling van de analyse van de werkpost
• Het eigen lichaam en welbevinden
• Praktijk
• Preventie
• Ergonomie: dé tips!
Aanpak:
• PowerPointpresentatie
• Leergesprekken voeren
• Beeldmateriaal
• Oefeningen uitvoeren gekoppeld met materiaal vanop de werkvloer
• POP invullen
Resultaat:
• Deelnemers hebben kennis en inzicht van het eigen lichaam
• Deelnemers begrijp het belang van een correcte lichaamshouding
• Deelnemers kennen het verschil tussen een goede en foute houding.
• Deelnemers zijn zich bewust van de invloed van een houding op het totale welbevinden
• Deelnemers kunnen tips en technieken om beter om te gaan met het lichaam op een correcte manier en juiste moment in zetten
Nazorg:
Deelnemers ontvangen een schriftje bij aanvang om eigen nota’s te maken + een POP document waar tijdens de opleiding wordt gevraagd zaken te noteren. Ergonomie is en blijft een training en vraagt herhaling. Voorkeur is dat deze opleiding jaarlijks wordt hernomen en geactualiseerd.
Trainer(s)
Jeff Vanderdonckt
/
Vormingsinstelling
Talentindex
0485613046
Praktisch
Duurtijd vorming
7 u
Regio
Antwerpen;Limburg;Oost-Vlaanderen;Vlaams-Brabant;West-Vlaanderen
Randvoorwaarden
Beamer en scherm;Whiteboard/ Flipchart;Tafels en stoelen voor elke deelnemer
Aantal deelnemers
Min.
6
Max.
15