Meer zelfzorg, minder stress

Inhoud:
• Mogelijke oorzaken en gevolgen van stress
• Hoe kan je dit vermijden?
• Zelfzorg in een gedeelde verantwoordelijkheid

Aanpak:
• visie-matig: Narras gelooft in de kracht van verhalenbeleving (= veel meer dan taalontwikkeling) en is overtuigd dat een optimale beleving bereikt wordt via een juiste pedagogische aanpak. Narras kiest voor de sociaal, constructivistische aanpak i.p.v. de passieve, receptieve kennisoverdracht.
• interactief: met mogelijkheid tot veel interactie van deelnemers.
• methodisch: afhankelijk van de groepsgrootte en doelstelling van de desbetreffende oefeningen kies ik een activerende werkvorm
• ervaringsgericht: vertrekkend vanuit hun eigen ervaring (daarop bouw ik dan verder en laat ik deelnemers uitwisselen met mekaar)
• maatwerk: een week voor de sessie doe ik een behoeftepeiling bij de deelnemers. De sessie wordt daarop afgestemd. Bij de kennismaking ter plekke check ik of de aanpak voldoet aan de behoeftepeiling én informeer ik welke aspecten niet aan bod kunnen komen (vb. indien dit slechts bij één deelnemer nodig is én/of niet relevant of mogelijk is om in volle groep te behandelen).
• praktijkgericht: inzichten worden duidelijk door het schetsen van concrete praktijkvoorbeelden én door gerichte oefeningen. Na korte kennismakingsactiviteit neem ik polshoogte van de beginsituatie en van het leerniveau van de deelnemers. Ik stem mijn sessie hierop af qua taalgebruik, praktijkvoorbeelden en strategische keuze wat betreft inzichtelijk aanbod.
• beeldvorming: aan de hand van boeken, filmpjes en foto’s illustreer ik de theoretische inzichten
• veilige en respectvolle sfeer: veel aandacht voor een veilig gevoel van elke deelnemer en openheid voor elke inbreng. Dit betekent o.a. dat deelnemers niet zelf in de groep moeten voorlezen.
• visueel: aan de hand van een keynote en korte filmpjes alsook door zelf als lesgeefster een stukje voor te lezen
• met focus op diversiteit (o.a. meertaligheid, gender, multiculturaliteit)
• individuele nazorg: tijdens de sessie bied ik aan om individuele (discrete) vragen te beantwoorden na de sessie (via mail of telefonisch).
• groepsnazorg: na de sessie bezorg ik alle deelnemers een evaluatie waaruit ik zowel voor mezelf als voor de aanvragende organisatie interessante acties formuleer.