Hou je fysiek gezond in de Ouderenzorg: ergonomie in de praktijk voor ondersteunende diensten (poets, logistiek, keuken)

Drie onderwerpen komen aan bod in de opleiding.

We starten met :
1) Zorg voor jezelf. Belang van voldoende bewegen, gezond eten, mentale veerkracht, goede nachtrust: dit komt uitgebreid aan bod samen met enkele spierversterkende oefeningen en stretching.
Didactische werkvorm: Via Magic-charts en klevende post-its worden ideeën genoteerd hoe deelnemers hiermee al aan de slag zijn gegaan. Ervaringen worden uitgewisseld.
2) Ergonomische risico's in de ouderenzorg worden aangekaart aan de hand van praktijkvoorbeelden. De deelnemers gaan zelf aan de slag met 3 tilhandelingen die indien gewenst gefilmd en nadien besproken worden. De aanpak wordt in een stappenplan toegelicht. De ergonomische basisprincipes worden praktisch ingeoefend.

Didactische en innoverende werkvorm:
1) Parking-document: deelnemers worden gevraagd om 3 tot 5 fysiek belastende handelingen op te sommen en te parkeren op een groot document. Deze worden in het 3de deel praktisch ingeoefend en afgevinkt wanneer die voldoende aan bod is gekomen.
2) Digitaal materiaal: korte filmopnames van de deelnemers van 3 belastende handelingen (volledig volgens GDPR richtlijnen)
3) Basisprincipes ergonomie in combinatie met het correct gebruik van hulpmiddelen worden ingeoefend en/of toegelicht. Het is belangrijk dat elke medewerker, in elke situatie, de juiste keuze leert maken om veilig en comfortabel te kunnen werken.

Didactische werkvorm: praktische uitwerking van de verschillende fysiek belastende handelingen en het inoefenen van het juist gebruik van bestaande of nieuwe hulpmiddelen.