Zelfzorg, omgaan met stress

Alle sessies van Narras zijn zeer praktijkgericht en interactief. Ik gebruik een presentatie om te visualiseren. Bij het begin van de sessie wordt - via een kennismakingsrondje - gepolst naar de ervaringen en praktijksituaties van de deelnemers. 

De volgende oefeningen breien hier verder op het individueel groeiproces dat nodig is voor elke deelnemer. Elke deelnemer maakt een stappenplan op met haalbare acties waar de deelnemer zich goed bij voelt.

Ik hecht veel belang aan laagdrempeligheid zodat deelnemers de groeikans ervaren en zelfvertrouwen krijgen. Ik werk narratief, dit wil zeggen: inzichten worden verhalend toegelicht, met praktijkervaringen die aansluiten bij hun leefwereld. Ook werk ik vaak met beeldmateriaal (waaronder filmpjes) om inzichten en situaties te illustreren. 

Tussendoor en op het einde meet ik de impact van de sessie (via polls en fysieke vraagstelling). Op het einde bezorg ik mijn contactgegevens zodat deelnemers na de sessie nog extra vragen kunnen stellen die niet onmiddellijk te binnen schieten. Ik luister graag naar feedback en blijf zoeken naar verbetering.

De sociale sector is mij zeer bekend. Mijn hele loopbaan heb ik gewerkt met de doelgroep 'kinderen' in het kunsteducatief jeugdwerk, een tijdje in de kinderopvangsector alsook een periode in de sociale tewerkstelling. Diversiteit is altijd mijn 'dada'. Mijn sessies bevatten inzichten vanuit een holistische blik met een sociaal-culturele methodiek.  Graag bezorg ik referenties van plekken waar ik deze sessie reeds verzorgd heb.